上海市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上海市当前运动指数为【适宜】
上海市当前天气为雨，气温22℃，湿度94%，81-3级。
未来一周天气：06-14【 小雨 】22~23℃，06-15【 小雨 】21~25℃，06-16【 阴 】22~28℃，06-17【 阴 】23~29℃，06-18【 小雨 】23~30℃，06-19【 大雨 】23~26℃，06-20【 中雨 】23~28℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。